La poire

La poire

C’est la saison des poires !! C’est la fin de l’été, voici les premières poires. Qu’elles s’appellent Williams, Comice, Passe- Crassane, Louise Bonne, Beurré Hardy, elles présentent beaucoup d’intérêts  nutritionnels et gustatifs : Ce fruit est peu énergétique (50...
Les bienfaits de la pomme sur la ligne

Les bienfaits de la pomme sur la ligne

Manger des pommes régulièrement permettrait d’éviter de nombreux problèmes de santé, d’après une étude présentée au Congrès « Experimental Biology » 2008 de San Diego. Les personnes qui consomment des pommes réduiraient ainsi de 27% leur risque de...
La cerise

La cerise

C’est le temps des cerises, profitons-en !! Certes, la cerise est le plus sucré des fruits rouges avec 18% de glucides… donc le plus énergétique (68 kcal pour 100g). Aussi, les personnes diabétiques et en surpoids devront croquer ces jolis petits fruits rouges avec...
Les abricots

Les abricots

Pour avoir une jolie peau, mangez des abricots !! C’est la pleine saison des abricots français, alors dégustez ce fruit moyennement énergétique (47 kcal / 100 g) aux multiples bienfaits. Un fruit moyen n’apporte que 30 calories, tout en procurant une agréable...

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